周益洋

最近好多朋友都在問「三友清肺散哪裡買」，這款中藥散劑在台灣真的越來越紅，特別是天氣變化大的時候，大家都想找點溫和的保養方式。今天就來跟大家分享幾個實用的購買管道，還有一些使用上的小撇步，讓你能輕鬆入手這款熱門的清肺保健品。

先來說說到哪裡買比較方便，現在實體通路和網路平台都能找到三友清肺散，不過價格和包裝可能有點差異。下面整理了一個比價表格給大家參考：

要注意的是，現在市面上有類似名稱的產品像是「肺益清金牌清肺散」，雖然都是清肺類的中藥散劑，但成分和比例可能不太一樣。有些中藥行老闆會推薦他們自己調配的版本，但如果你是第一次嘗試，建議還是先買原廠的三友清肺散比較保險。

說到使用方式，老一輩的人都習慣直接把藥散含在舌下，但其實用溫水沖服效果也不錯，特別是對不習慣中藥苦味的人。我自己是早上空腹和睡前各吃一次，每次大概3-5公克就夠了，記得要持續吃一段時間才會感覺到效果。最近天氣熱，很多人家裡都開冷氣，空氣比較乾，這時候搭配一些潤肺的食材像梨子或百合，效果會更好。

關於保存方法也很重要，因為是粉狀的中藥，最好放在陰涼乾燥的地方，開封後盡量在一個月內用完。有些店家會賣大包裝的比較划算，但如果家裡只有一兩個人要吃，建議還是買小包裝的比較新鮮。現在有些網路賣場會搭配其他保健品一起賣，像是鄭杏泰生物科技出的相關產品，不過要記得看清楚成分和製造日期再下手。

最近空氣品質時好時壞，好多朋友都在問「三友清肺散哪裡買最划算？2025最新購買指南」。作為一個長期關注養生保健的台灣在地人，今天就來跟大家分享我這半年來比價的心得，還有實際購買的經驗談，希望能幫到正在找CP值最高購買管道的你。

首先要說的是，現在市面上真的太多通路在賣三友清肺散了，價格從$350到$650都有，差超多的！我特別整理了一個比價表格給大家參考：

我自己最常買的方式是跟在地中藥行老闆混熟，他們通常會給熟客優惠價，而且可以確認產品新鮮度。上個月我在永和的中藥行買到$400還送一包養生茶，超級划算！另外要提醒大家，現在FB社團常有人開團購，但要注意賣家評價，之前就有朋友遇到假貨問題。

現在很多電商平台都會用「限時特價」吸引人，建議可以先加入購物車觀察價格波動。我發現PChome通常在週三晚上會突然降價，而momo則喜歡在假日推組合包。記得要算清楚每公克單價，有時候大包裝反而比較貴喔！

誰適合吃三友清肺散？中醫師來解答這個問題前，我們先來聊聊現代人常見的肺系問題。台灣空氣品質時好時壞，加上冷氣房進進出出、熬夜追劇等生活習慣，讓不少人都覺得喉嚨癢癢、咳嗽卡痰，這時候三友清肺散就是很多人會想到的保健選擇。

根據中醫師臨床觀察，這款傳統方劑特別適合以下幾種體質的人：
1. 長期待在空調環境的上班族，容易覺得喉嚨乾癢
2. 有抽菸習慣或常接觸二手菸的族群
3. 季節交替時容易過敏打噴嚏的敏感體質
4. 講話多、用嗓過度的老師或業務人員

不過要特別提醒，雖然三友清肺散是常見的保健方，但如果是長期咳嗽超過兩週、痰中帶血，或是伴隨發燒等症狀，還是要先去給醫生檢查比較保險。中醫師也分享，有些患者會把這當成日常保養品天天吃，其實最好還是根據身體狀況調整，像最近梅雨季濕氣重，就可以搭配一些健脾的食材一起調理。

另外要注意的是，這款方劑裡有些成分偏涼性，如果是手腳容易冰冷、吃冰就容易拉肚子的虛寒體質，可能就要減量或是搭配其他藥材來平衡。現在很多中藥行都有提供客製化服務，可以請醫師根據個人體質加減方子，這樣效果會更好喔！

最近FB社團跟LINE群組都在瘋傳「三友清肺散」，為什麼大家都在問三友清肺散哪裡買？其實這跟最近空污嚴重有關啦，中南部PM2.5紫爆成日常，北部也常常灰濛濛的，大家開始重視肺部保養。這款老字號中藥粉在藥師圈討論度超高，很多阿公阿嬤都說吃過有效，才會突然爆紅。

先說說這款清肺散的來頭，它是台中老藥廠「三友生技」的招牌產品，用枇杷葉、桑白皮這些傳統清肺藥材研磨成粉。特別的是它不加西藥成分，純中藥配方讓長輩很買單。最近因為工廠空污新聞多，連年輕人也開始關注，藥局常被問到缺貨。

實際走訪連鎖藥局發現，這款真的不好買。店員說因為原料要手工炮製，產量有限，通常早上補貨下午就賣完。建議可以先打電話問，不然白跑一趟很嘔。價錢方面倒是很親民，一罐30包裝大概350-400元，比很多保健食品便宜。

要注意的是，雖然是中藥粉但也不是人人都適合。中醫師朋友提醒，體質偏寒的人要搭配溫補食材，孕婦跟小朋友最好先問過醫生。現在網購平台也有賣，但要認明防偽標籤，之前就傳出有山寨版混充正貨。