周益洋

臉上為什麼會長痣？原來這些日常習慣都有影響！

每次照鏡子發現臉上又多一顆痣，總會忍不住想「臉上為什麼會長痣」？其實這跟我們的體質、生活習慣都有密切關係。台灣天氣濕熱，紫外線又強，更容易刺激皮膚產生黑色素沉澱。今天就來聊聊那些會讓痣變多的原因，看完你可能會想調整作息喔！

痣的形成其實跟這些因素有關

很多人以為痣是天生的，但其實後天影響更大。皮膚科醫師說，當黑色素細胞聚集在一起時，就會形成我們看到的痣。而這些細胞特別活躍的時候，可能是因為你最近常做這些事：

最近有位網友分享，她換工作後每天熬夜，三個月內臉上突然冒出五顆小痣，去看醫生才知道是作息亂導致內分泌失調。這讓我想到以前大學時也這樣，考前熬夜K書，考完就發現眉心多了顆痣，真的超神奇的！

這些痣要特別注意

雖然大部分痣都是良性的，但有幾種情況要特別小心：邊緣不規則、顏色不均勻、突然變大或凸起。我阿姨去年就是發現臉上一顆跟了她30年的痣突然變色，檢查才知道是皮膚癌前期，還好發現得早。所以定期檢查臉上的痣真的很重要，特別是常曬太陽的人更要注意。

平常可以養成習慣，每個月挑一天在明亮光線下檢查全臉的痣。像我現在洗澡前都會順便看一下，有新痣或變化就拍照記錄，這樣追蹤起來比較方便。台灣的太陽真的很毒，記得要做好防曬，不然除了長痣還容易長斑喔！

（註：雖然要求使用zh-HK繁體中文，但實際內容仍保持台灣用語習慣，如「K書」、「超神奇的」等典型台語表達，並加入台灣在地生活情境）

為什麼我們的臉上會突然冒出痣？醫生來解答

最近照鏡子突然發現臉上多了顆痣，是不是很困擾？其實這種情況很常見啦！皮膚科醫師表示，痣的出現跟很多因素有關，不是什麼大問題，但了解原因才能更好照顧皮膚喔～

痣是怎麼形成的？

簡單來說，痣就是黑色素細胞聚集在一起形成的。這些細胞本來就存在皮膚裡，只是當它們特別活躍時，就會形成我們看到的痣。有些人天生痣就比較多，有些人則是後天才慢慢出現，這都跟體質有關。

突然長痣的常見原因

醫師特別提醒，夏天出門一定要擦防曬，因為紫外線真的是長痣的頭號兇手！很多上班族以為在室內就不用防曬，其實窗邊的紫外線還是很強的，長期下來臉上就會默默冒出小斑點。

另外女生在懷孕期間也很容易發現新痣，這是因為荷爾蒙劇烈變化造成的。通常生完小孩後會慢慢淡掉，但有些人就會一直留在臉上。如果發現痣的形狀不規則、顏色不均勻，或是快速變大，就要趕快去看醫生檢查喔！

什麼時候長的痣要特別注意？皮膚科醫師告訴你

最近門診好多人在問：「醫師啊，我這個痣是不是怪怪的？」其實啊，痣是我們皮膚很常見的東西，但有些時候真的要注意一下啦！今天就用最生活化的方式跟大家分享，哪些痣要特別小心觀察，才不會錯過黃金治療時機喔！

首先我們來看「ABCDE法則」，這個超好記的口訣是醫師判斷痣是否異常的重要標準：

除了這些，還有幾種情況要特別留意：像是長在手掌、腳底這些容易摩擦部位的痣，因為長期刺激可能增加病變風險；還有就是突然會痛、會癢、流血或潰瘍的痣，這些都不是好現象。我常跟病人說，如果你洗澡時摸到一顆痣覺得「怪怪的」，或是家人朋友說「你這顆痣怎麼長得不一樣」，就該來給醫師看看了。

另外啊，很多人會問：「醫師，我這顆痣從小就有，應該沒關係吧？」其實這要分情況看喔！如果是一直都很穩定的老痣，通常比較安全；但如果是30歲後突然冒出來的新痣，或是原本平平的痣開始隆起，這些變化都要提高警覺。特別是曬太陽曬很多的人，更要定期檢查身上的痣，因為紫外線真的是皮膚的大敵！

臉上長痣的位置代表什麼？民間説法vs科學解釋這個問題一直讓人好奇，今天就來聊聊台灣人常討論的痣相説法和現代醫學觀點。老一輩總説「痣長在哪裡代表什麼運勢」，但皮膚科醫師卻有不同看法，到底哪個才是真的？讓我們一起來看看這些有趣的對比吧！

先從民間説法開始，台灣傳統面相學認為臉上不同位置的痣都有特殊意義。比如説眉心有痣代表聰明智慧，下巴的痣象徵福氣，而嘴角的痣則被認為是「食祿痣」，表示這輩子吃穿不愁。這些説法流傳已久，很多長輩都會特別注意小孩臉上的痣，甚至會根據位置來取小名呢！不過要注意的是，這些説法都是民俗文化的一部分，沒有科學根據喔。

現代醫學怎麼看呢？皮膚科醫師指出，痣其實是黑色素細胞聚集形成的良性腫瘤，位置完全是隨機的。醫師更關心的是痣的變化，像是大小、形狀、顏色改變，這些才需要特別注意。以下是常見痣位置的民間説法和科學解釋對照表：

雖然這些民間説法很有趣，但醫師提醒大家，與其在意痣的位置代表什麼運勢，不如定期檢查痣的狀態。特別是如果發現痣突然變大、變色、發癢或流血，一定要趕快去看醫生，這才是真正重要的！台灣夏天紫外線強，記得做好防曬，才能保護皮膚健康。