周益洋

最近在街頭或社群上，越來越常看到「肚臍環男生」的身影，這種帶點叛逆又時尚的裝扮，已經不是女生的專利啦！其實男生打肚臍環在台灣也慢慢形成一股潮流，特別是在音樂祭或夜店場合，搭配短版上衣露出金屬環的造型，整個氣場都不一樣了。

說到男生打肚臍環，很多人最擔心的就是「會不會很痛啊？」根據實際打過的朋友分享，其實痛感跟打耳洞差不多，關鍵是要找專業的穿刺師傅。而且現在材質選擇很多，像925純銀或醫療鋼這種抗敏材質就很適合新手，不容易發炎又能展現個人風格。

穿搭上其實很有彈性，夏天穿寬鬆T恤若隱若現露出肚臍環，或是直接搭配短版背心都很吸睛。有些男生會選擇低調的黑色或銀色基本款，也有人偏愛帶吊墜的設計，走路時微微晃動的感覺特別有型。重點是要保持清潔，洗澡後記得用生理食鹽水消毒，剛打完的前兩個月也要避免劇烈運動拉扯到傷口。

身邊有朋友原本覺得男生打肚臍環很怪，但實際看到實品後反而被燒到，現在連他去健身房都會特別選能露出肚臍環的訓練服。這種小配件真的會讓人上癮，一旦打了第一個就會開始研究其他部位的穿刺，像耳骨環或眉環之類的，慢慢形成自己的個人標記。

男生戴肚臍環會很怪嗎？台灣男生真實想法大公開

最近在Dcard跟PTT上看到不少人在討論男生戴肚臍環的話題，有人覺得很潮，也有人直呼「無法接受」。其實在台灣，男生穿肚臍環已經不是什麼新鮮事，但到底大家是怎麼看的呢？我們實際訪問了幾位不同年齡層的台灣男生，發現意見真的超兩極！

先來看看這份街訪統計數據：

從表格可以明顯看出，年輕一代對男生戴肚臍環的接受度比較高。一位22歲的大學生阿凱就說：「我去年夏天去墾丁玩的時候穿了肚臍環，身邊朋友都說很適合我，拍照效果超好！」他覺得現在性別界線越來越模糊，男生愛美很正常。

不過也有不少男生持反對意見。30歲的工程師小陳表示：「我自己是不會穿啦，看到男生露肚臍環還是會覺得怪怪的，可能跟從小被灌輸的觀念有關。」他甚至開玩笑說，要是看到同事穿肚臍環來上班，應該會忍不住一直盯著看。

值得注意的是，很多受訪者都提到「身材」是關鍵因素。健身教練阿翰就直言：「如果你有六塊肌，穿肚臍環當然加分；但如果是啤酒肚…嗯…還是先練練再說吧！」這說法獲得不少網友認同，有人笑稱「這根本是身材歧視」，但也反映出現實的審美標準。

在台灣街頭，其實不難發現戴肚臍環的男生，特別是在西門町或東區這些年輕族群聚集的地方。一位刺青師傅透露，近兩年來店裡穿肚臍環的男生確實變多了，而且很多都是情侶一起來穿，當作紀念。看來這種裝飾已經慢慢成為年輕人表達自我的一種方式。

最近走在台北街頭，你有沒有發現一個有趣的現象？為什麼越來越多年輕男生開始穿肚臍環？這股風潮從西門町的潮男到信義區的上班族都在蔓延，跟以前只有女生會穿的印象完全不同啦！其實這背後反映的是現代年輕人對身體自主權的態度轉變，不再被傳統性別框架限制，想穿就穿，展現自我風格才是重點。

說到男生穿肚臍環的原因，除了追求時尚感，更多是表達個人態度的方式。像是我認識的幾個大學生就說，穿環過程雖然會痛，但那種突破自我的感覺很爽！而且現在社群媒體上很多網紅男生都在曬自己的肚臍環造型，帶動這股風氣。來看看這張表格，整理幾個常見的穿環原因：

現在台灣的穿環店也越開越多，技術跟衛生條件都比以前進步。店家說最近一年來穿肚臍環的男生客戶增加了快三成，而且年齡層集中在18-25歲。這些年輕男生通常會選擇比較低調的款式，像是簡約的金屬環或小鑽，不會太誇張但又能突顯特色。有些甚至會跟女友一起來穿情侶款，變成另類的放閃方式。

穿環後的保養也是門學問，很多男生一開始以為跟耳環一樣簡單，結果發炎了才來求救。專業師傅建議至少要每天消毒兩次，避免碰到汗水或髒水，而且前兩個月最好別去游泳或泡溫泉。雖然麻煩，但為了讓傷口好好恢復，這些細節真的不能馬虎。現在網路上也有很多男生分享自己的穿環保養心得，形成一個互相交流的小社群。

最近越來越多人關注「肚臍環保養指南：男生打完後該注意什麼？」，其實肚臍保養沒想像中複雜，但有些小細節男生特別容易忽略。打完球或運動後滿身大汗，肚臍這個小凹槽最容易藏污納垢，如果沒清乾淨，可能會發癢甚至發炎。建議隨身帶包酒精棉片，簡單擦拭就能避免細菌滋生，尤其現在天氣還很悶熱，更要保持乾爽。

平時洗澡時也別忘記這個小地方，但要注意不要太用力搓洗，用棉花棒沾點溫和沐浴乳輕輕繞圈清潔就好。有些男生會好奇能不能用雙氧水消毒，其實沒必要這麼刺激，普通生理食鹽水就夠用了。如果發現肚臍有異味或分泌物，可能是感染徵兆，要趕快看醫生別拖。

穿衣服也要注意材質，運動後盡快換掉濕黏的上衣，純棉或透氣排汗的布料比較不會悶住肚臍部位。有些男生喜歡穿低腰褲或露肚裝，要特別小心褲頭摩擦到肚臍可能造成刺激。睡覺前可以檢查一下肚臍是否乾爽，特別是容易流汗的人，可以在冷氣房裡用薄被蓋住腹部避免著涼。

飲食方面也有小撇步，少吃油炸和辛辣食物能減少體味，多喝水幫助代謝。如果工作環境比較多灰塵，建議隨身帶件替換衣物，中午休息時簡單擦個身體換衣服，這些小習慣都能讓肚臍保持健康狀態。記得定期檢查這個常被忽略的小地方，畢竟預防勝於治療嘛！