最近好多朋友都在問「宜何」挑選適合自己的摩托車裝備，畢竟騎車安全最重要，裝備可不能馬虎。今天就來分享幾個實用的小技巧，讓大家都能找到CP值高又適合自己的好東西。
首先講講挑選裝備的重點，一定要先看材質跟認證。像是防摔衣最好選有CE認證的，保護性才有保障。這邊整理個簡單的比較表給大家參考：
| 裝備類型 | 推薦材質 | 必看重點 |
|---|---|---|
| 防摔衣 | 耐磨纖維 | CE認證、透氣性 |
| 安全帽 | 碳纖維 | DOT/ECE認證、重量 |
| 手套 | 山羊皮 | 關節保護、觸感 |
| 車靴 | 防水皮革 | 腳踝支撐、防滑 |
再來就是尺寸問題，很多人網購買到不合身的裝備真的很困擾。建議可以先量好自己的身體尺寸，特別是胸圍、腰圍這些關鍵數字。有些品牌版型偏歐美，亞洲人穿起來可能會太長或太寬，這時候就要特別注意尺寸表的細節。
價錢方面當然也是大家關心的重點，不過與其追求最便宜，不如找性價比高的。有時候多花一點錢買好一點的裝備，耐用度和安全性都會差很多。可以多比較幾個網站的評價，看看其他車友的實際使用心得再決定。
最後提醒一下，裝備買來一定要實際試穿看看，尤其是安全帽要確認不會太緊或太鬆。騎車時如果裝備不合身，反而會影響操控和安全。建議可以先去實體店面試戴試穿，找到適合的款式再上網比價購買。
宜何時最適合去宜蘭玩？避開人潮的私房時段，其實只要避開連假跟週末，平日來玩真的舒服很多！尤其宜蘭這幾年觀光客越來越多，假日塞車根本是常態，想要悠閒享受蘭陽平原的美景跟美食，真的要挑對時間才不會玩到一肚子火。
先講最推薦的時段，平日週一到週四絕對是首選，特別是3-4月春季跟9-10月秋季，天氣不會太熱也不會太冷，而且避開暑假跟寒假的人潮。這兩個季節去宜蘭，不管是泡溫泉還是逛農場都很適合，重點是民宿價格會比假日便宜至少3成，有些店家還會推出平日限定的優惠套餐呢！
下面整理幾個宜蘭熱門景點的人潮時段給大家參考：
| 景點名稱 | 最擁擠時段 | 推薦前往時間 |
|---|---|---|
| 礁溪溫泉區 | 週六下午、連假 | 平日早上10點前 |
| 幾米公園 | 週末整天 | 週二~週四傍晚 |
| 羅東夜市 | 週五~週日晚上 | 週一~週三晚上 |
| 清水地熱 | 假日中午 | 平日開園後1小時內 |
| 冬山河親水公園 | 暑假週末 | 平日午後3-5點 |
另外偷偷告訴大家，下雨天的平日更是難得的清幽時光！雖然天氣可能沒那麼理想，但很多室內景點像傳藝中心、觀光工廠反而人少更好逛，不用人擠人排隊買伴手禮。特別是宜蘭的雨常常下一陣就停，雨後的空氣特別清新，很適合去三星蔥田或是茶園走走，說不定還能遇到彩虹呢！
如果是上班族只能假日來玩，建議週日傍晚再出發，住一晚後週一請假玩整天。這個時段很多遊客都準備北返了，飯店價格也會開始調降，像我們上次週日下午去龜山島賞鯨，船上空位超多，導覽員還能一對一解說，跟週六的擁擠程度根本天壤之別。
宜何地能找到道地宜蘭小吃？在地人帶路攻略
每次去宜蘭玩，最煩惱的就是「到底要去哪裡吃才不會踩雷？」今天就讓在地人偷偷告訴你幾個隱藏版美食據點！宜蘭市區的北門綠豆沙牛乳絕對是消暑首選，他們家用的是真材實料的綠豆沙，喝起來綿密又不會太甜，下午三點開賣就開始排隊，記得要早點去卡位啊！
說到羅東夜市，大家第一個想到的可能是包心粉圓，但其實在地人都會繞到後面的「阿灶伯當歸羊肉湯」，他們的羊肉處理得超嫩，完全沒有腥味，湯頭喝起來溫潤順口，冬天來一碗整個人都暖起來了～
礁溪除了泡溫泉，蔥油餅更是不能錯過！「柯氏蔥油餅」就在礁溪國小對面，他們的餅皮炸得酥脆，搭配三星蔥的香氣，再淋上特製醬油膏，吃起來超級唰嘴，每次去都要排隊等上半小時，但絕對值得！
| 地區 | 推薦小吃 | 店家特色 | 營業時間 |
|---|---|---|---|
| 宜蘭市 | 北門綠豆沙牛乳 | 真材實料綠豆沙，綿密不甜膩 | 15:00-賣完為止 |
| 羅東 | 阿灶伯當歸羊肉湯 | 羊肉嫩無腥味，湯頭溫潤 | 16:00-凌晨01:00 |
| 礁溪 | 柯氏蔥油餅 | 酥脆餅皮+三星蔥，醬油膏畫龍點睛 | 09:00-18:00 |
如果想吃點特別的，頭城老街的「阿宗芋冰城」也是老字號，他們的芋冰是用傳統工法製作，吃得到芋頭顆粒，口感紮實又香濃，而且一球才20元，CP值超高！另外，冬山鄉的「義珍香鮮奶吐司」也是在地人激推，他們的吐司是用純鮮奶製作，不加一滴水，吃起來超級柔軟，當早餐或點心都很適合。
蘇澳港的海鮮當然也不能錯過，「富美活海鮮」是很多老饕的私藏名單，他們的現撈海鮮新鮮度沒話說，尤其是清蒸魚和炒海瓜子，簡單料理就能吃出鮮甜滋味，價格也很公道，適合全家一起來享用。
最近好多朋友都在問「宜何為宜蘭這麼多觀光工廠？親子同樂首選」，其實這跟宜蘭的地理環境和產業轉型超有關係啦！宜蘭好山好水，農產豐富，加上距離台北只要1小時車程，超適合發展觀光。當地很多傳統工廠這幾年都轉型成觀光工廠，不只保留原本的產業特色，還加入DIY體驗、導覽解說，讓大人小孩都能玩得開心又長知識。
說到宜蘭觀光工廠的種類，真的多到讓人選擇困難！從吃的到玩的應有盡有，而且每家都很有特色。像是橘之鄉蜜餞形象館可以親手做蜜餞，亞典蛋糕密碼館能看年輪蛋糕製作過程，潭酵天地則是用宜蘭好水釀造醋飲。這些地方不只讓小朋友玩得開心，連大人都會覺得很有趣呢！
| 觀光工廠名稱 | 特色體驗 | 適合年齡層 |
|---|---|---|
| 橘之鄉蜜餞形象館 | 蜜餞DIY、透明工廠參觀 | 3歲以上 |
| 亞典蛋糕密碼館 | 蛋糕製作觀摩、試吃 | 全齡 |
| 潭酵天地 | 醋飲品嚐、發酵過程展示 | 6歲以上 |
| 玉兔鉛筆學校 | 鉛筆DIY、懷舊文具展 | 4歲以上 |
宜蘭觀光工廠最棒的地方就是幾乎都有室內空間，遇到下雨天也不怕行程泡湯。而且很多都設有免費停車場，對開車的家庭超級友善。像我們上次帶小孩去玉兔鉛筆學校，光是看復古鉛筆製造機就讓小朋友驚呼連連，自己動手做鉛筆的體驗更是讓他們玩到捨不得離開。這些觀光工廠通常門票都不貴，有些甚至免費入場，真的是CP值超高的親子景點。
現在宜蘭的觀光工廠越開越多，每家都在比創意、比互動性。有些還會配合季節推出限定活動，像是夏天做冰棒、冬天做薑餅屋，讓遊客每次來都有新鮮感。而且很多工廠都設有寬敞的休息區和哺乳室，對帶小小孩的家庭超級貼心。難怪越來越多爸媽週末都愛往宜蘭跑，這些觀光工廠根本就是解救親子行程的救星啊！