最近好多朋友都問我關於「上下眼」嘅問題，特別係眼型唔對稱或者眼皮下垂嘅困擾。其實上下眼問題好常見，可能係天生，亦可能係後天用眼過度造成。今日就同大家分享下點樣改善呢個問題，等雙眼睇落更有精神！
首先，我哋要了解上下眼嘅成因。根據專業醫師嘅分析，主要可以分為以下幾種情況：
| 成因類型 | 具體表現 | 好發年齡層 |
|---|---|---|
| 先天性 | 眼皮肌肉發育不全 | 兒童時期 |
| 老化性 | 眼皮鬆弛下垂 | 40歲以上 |
| 神經性 | 眼瞼肌肉控制異常 | 任何年齡 |
| 後天性 | 過度用眼導致眼部肌肉疲勞 | 20-50歲 |
如果你發現自己最近成日要用力睜大雙眼先睇得清楚，或者自拍時明顯見到兩邊眼皮高度唔一致，咁就要注意啦！我個化妝師朋友教我一個簡單嘅檢測方法：對住鏡子放鬆面部，用手指輕輕按住眉骨位置，如果眼皮自動上提嘅幅度明顯唔同，就可能有輕微嘅上下眼問題。
講到改善方法，除咗考慮醫美療程外，日常保養都好重要。我每日早晚都會做一套簡單嘅眼部按摩：先用無名指從內眼角輕輕按壓到太陽穴，然後用食指同中指夾住眉毛位置向上提拉。堅持做咗一個月後，真係感覺到眼皮冇咁容易浮腫，雙眼都精神咗好多！
另外，中醫師朋友推薦嘅熱敷法都幾有效。用溫熱嘅毛巾敷眼3-5分鐘，可以促進血液循環，特別適合成日對住電腦嘅上班族。記得溫度唔好太高，同埋敷完之後要輕輕拍打眼部周圍，幫助放鬆肌肉。
最後提提大家，如果上下眼嘅情況嚴重影響視力或者持續惡化，一定要去睇專業嘅眼科醫師。我表姐之前就係因為忽視初期症狀，後來要做小手術先解決到問題。而家佢成日話早啲處理就唔使捱呢一刀啦！
上下眼不對稱怎麼辦？3招教你簡單自我檢測
最近照鏡子有沒有發現自己兩隻眼睛好像不太對稱？其實大多數人都有輕微的上下眼不對稱的情況，只是平常沒特別注意。今天就跟大家分享3個超簡單的自我檢測方法，不用跑醫美診所，在家就能輕鬆檢查！
第一招：手機拍照比對法
現在人人都有智慧型手機，這招最方便！先找個光線充足的地方，用手機的前置鏡頭拍一張正臉照（記得關掉美顏功能喔）。然後把照片存下來，用內建的編輯功能畫一條水平線，看看兩邊眼睛的高度是否一致。通常差異在2mm以內都算正常範圍，如果超過這個數字可能就要注意了。
第二招：尺量法
準備一把透明尺，站在鏡子前，用尺量測以下幾個部位：
| 測量項目 | 正常範圍差異 |
|---|---|
| 眼頭高度 | ≤1.5mm |
| 眼尾高度 | ≤2mm |
| 雙眼皮摺痕高度 | ≤1mm |
量的時候記得保持自然表情，不要故意挑眉或瞇眼，這樣數據才會準確。如果發現某邊特別容易無力張開，可能是提眼肌有問題喔。
第三招：日常觀察法
平常生活中也能發現一些蛛絲馬跡，比如化妝時總覺得某邊眼線比較難畫、戴隱形眼鏡時某邊特別容易跑片、或是拍照時朋友常說你某邊眼睛比較無神。這些都是很實際的觀察指標，建議可以記錄下來，連續觀察1-2週看看是不是持續性的問題。
發現不對稱也不用太緊張，先確認是天生還是後天造成的。如果是最近才突然變明顯，建議還是要去找專業醫師檢查比較保險。畢竟眼睛是靈魂之窗，多注意一點總是好的！
為什麼會出現上下眼問題？醫師解析常見5大成因
最近好多朋友都在問眼睛不舒服的問題，特別是上下眼皮老是出狀況，到底為什麼會這樣呢？今天就來跟大家分享一下醫師整理的5大常見原因。其實眼睛是我們每天使用最頻繁的器官之一，但很多人都不太注意保養，等到出現問題才發現原來平常的生活習慣影響這麼大。
首先最常見的就是用眼過度啦！現在大家手機不離身，上班盯電腦、下班滑手機，眼睛根本沒時間休息。醫師說這樣長時間用眼會讓眼周肌肉過度緊繃，血液循環變差，自然就容易出現上下眼皮浮腫、下垂的問題。再來就是睡眠不足，很多人以為熬夜頂多黑眼圈，其實連帶會影響整個眼周肌膚的彈性，長期下來眼袋、細紋通通跑出來見人。
另外三個原因可能很多人沒想到，但其實影響超大。像是過敏體質的人，眼睛常常癢就亂揉，這樣會讓眼皮鬆弛加速老化。還有化妝品使用不當，特別是卸妝沒卸乾淨，殘留物會刺激眼周肌膚。最後就是年齡因素啦，隨著膠原蛋白流失，眼皮支撐力變弱也是沒辦法的事。
| 成因排名 | 具體原因 | 影響部位 |
|---|---|---|
| 1 | 用眼過度 | 眼周肌肉、血液循環 |
| 2 | 睡眠不足 | 眼周肌膚彈性 |
| 3 | 過敏揉眼 | 眼皮鬆弛度 |
| 4 | 化妝品刺激 | 眼周肌膚健康 |
| 5 | 自然老化 | 眼皮支撐力 |
說到保養方法，醫師建議可以從改善生活習慣開始。比如每用眼30分鐘就要休息5分鐘，晚上11點前睡覺，卸妝一定要用眼部專用卸妝液。如果是過敏體質，記得隨身帶抗組織胺眼藥水，癢的時候千萬別用手揉。這些小細節聽起來簡單，但真的要持之以恆才有效果喔！
最近好多朋友都在問「上下眼矯正手術怎麼做？整形醫師完整流程大公開」，今天就來跟大家詳細分享一下這個超熱門的醫美項目！上下眼矯正手術主要是針對眼皮下垂、眼袋明顯或是天生眼型不夠完美的人，透過專業醫師的巧手來改善眼部問題，讓眼睛看起來更有神。整個過程其實比想像中簡單，但每個步驟都很關鍵，下面就來看看專業醫師是怎麼操作的。
首先醫師會進行詳細的術前評估，這部分超重要！因為每個人的眼型條件不同，醫師會根據你的眼皮鬆弛程度、脂肪堆積狀況來設計專屬的手術方案。像是有些人只需要做上眼皮矇矓矯正，有些人則需要上下眼一起調整。評估時醫師還會用專業儀器檢查你的眼部肌肉功能，確保手術後不會影響正常眨眼閉眼。
手術當天的流程大致如下：
| 步驟 | 內容 | 所需時間 |
|---|---|---|
| 術前標記 | 醫師會用筆在眼皮上畫出切口線 | 約15分鐘 |
| 局部麻醉 | 在眼皮周圍施打麻醉藥 | 約10分鐘 |
| 手術進行 | 依設計方案切除多餘皮膚和脂肪 | 1-2小時 |
| 縫合傷口 | 使用極細縫線精密縫合 | 約30分鐘 |
手術過程中完全不會痛喔！因為有打麻醉的關係，頂多就是感覺到醫師在眼皮上操作的輕微觸感。比較特別的是，現在很多診所都會使用內視鏡輔助，讓醫師可以更精準地處理深層組織，傷口也會更小。術後護理也很重要，前三天要冰敷減輕腫脹，一周後回診拆線。記得要按時擦藥膏，避免傷口感染。
很多人最關心的就是恢復期要多久，其實每個人的體質不同，但大概1-2週消腫後就可以正常上班了。不過要完全恢復自然大概需要1-3個月，這段期間要避免劇烈運動和揉眼睛。醫師特別提醒，術後一個月內最好不要戴隱形眼鏡，讓眼睛充分休息。另外有些人會擔心疤痕問題，其實現在的縫合技術都很進步，加上眼皮的皮膚很薄，疤痕通常不明顯，化個妝就完全看不出來啦！