私人教練課程

Personal Training

客製化課表,由教練帶領學員訓練身體在有效的情況下循序漸進,以安全有效的方式強化身體機能增加身體肌肉量提高代謝率,降低脂肪量改善運動表現,專注力,加強身體適應環境的能力。