【CrossFit Challenge】要的94你
發源於美國流行至全球的CrossFit是什麼呢？
小編簡單為大家介紹一下CrossFit
CrossFit也稱為混合健身，是一種
結合有氧運動以及肌力訓練的全方位全身性綜合訓練
訓練菜單變化無窮
綜合了許多動作進行無間歇訓練，或者在規定組數下以較少的時間完成。年末，94是要來個測驗
檢驗一下自己這一年來，
在運動上是否有比之前的自己更加進步了
#免報名費
#免報名費
#免報名費
這很重要所以要說３次!!
測驗成績將公布在彼昂三樓多功能訓練草皮區
測驗期間內歡迎更新自己最佳成績
男/女各取前名頒發獎項
名頒發獎項
參加的同學們記得先與教練預約測驗時間哦哦
