周益洋

臉上突然長痣怎麼辦？別慌！先搞懂這些事再說

最近照鏡子發現臉上突然長痣，是不是讓你很緊張？先別急著google「痣相學」或衝去醫美診所，讓我們用台灣人最熟悉的聊天方式，來聊聊這個常見的皮膚問題。

為什麼會突然長痣？常見原因整理

其實痣的形成和黑色素細胞聚集有關，突然出現可能是這些原因：

我表姐前陣子也是突然在顴骨長了顆痣，後來發現是因為換了新的避孕藥導致荷爾蒙改變。所以啊，與其自己嚇自己，不如先觀察看看。

新長出來的痣要注意什麼？

當發現臉上冒出新痣時，建議可以用手機拍下來定期追蹤。重點觀察這些變化：
– 形狀：是否對稱？邊緣是否規則？
– 顏色：有沒有深淺不一或突然變色？
– 大小：直徑是否超過0.6公分？
– 變化速度：短時間內明顯變大或隆起

記得我阿嬤常說「痣會越點越多」，這其實是錯誤觀念啦！痣的數量主要跟體質有關，不會因為你去點掉一顆就長出更多。不過要特別注意的是，如果痣出現癢、痛、流血等症狀，真的不要拖，快去找皮膚科醫生檢查。

日常保養小叮嚀

預防勝於治療，平常可以這樣照顧皮膚：
1. 出門一定要擦防曬，特別是容易長斑的部位
2. 避免過度摩擦臉部，有些人習慣用手摸臉要改掉
3. 卸妝要徹底，殘留化妝品可能刺激皮膚
4. 保持作息正常，熬夜會讓皮膚代謝變差

我鄰居阿姨就是長期在菜市場工作沒防曬，後來臉上冒了好多痣。現在她都隨身帶帽子跟陽傘，還會提醒我們這些年輕人要注意。其實啊，突然長痣雖然會讓人緊張，但大多數都是良性的，重點是要學會正確判斷和照顧啦！

最近有沒有發現臉上突然冒出一顆痣，心裡覺得毛毛的？「臉上突然冒痣該看哪科？皮膚科醫師教你判斷時機」這個問題其實很多人都遇過，今天就來跟大家聊聊什麼時候該緊張、什麼時候可以放寬心。其實大部分新長的痣都是良性的，但有些變化真的要注意，尤其是那些長得特別快、形狀不規則的，這時候就要考慮掛皮膚科給專業醫師檢查一下啦！

先說說哪些痣的變化要特別小心，這邊整理一個簡單的表格給大家參考：

其實台灣的皮膚科醫師都蠻親切的，門診時常遇到阿公阿嬤帶著孫子來看痣，醫師都會很仔細用皮膚鏡檢查。如果痣長在容易摩擦到的部位，像是腰帶位置或是女生內衣肩帶處，就算看起來沒什麼異狀，醫師也可能會建議處理掉，畢竟長期摩擦可能會增加病變風險。平常自己也可以每個月照鏡子檢查一下全身的痣，特別注意那些新出現或是形狀奇怪的，有疑慮就預約門診，千萬不要自己亂點痣或聽信偏方喔！

很多人會問「那到底什麼時候該去看醫生？」其實很簡單，記住「ABCDE法則」：不對稱(Asymmetry)、邊緣不規則(Border)、顏色不均(Color)、直徑大(Diameter)、變化快(Evolving)，只要符合其中一項，就可以考慮掛號了。現在大醫院都有皮膚科門診，有些診所也有專門的痣檢查服務，建議可以先打電話詢問，選擇評價好的醫師看診。檢查過程通常不會痛，醫師會用專業儀器放大觀察，有必要時才會建議切片或切除，所以不用太緊張啦！

最近有冇發現自己30歲後臉上突然多咗幾粒痣？「為什麼30歲後臉上容易長新痣？專家解析老化徵兆」其實同皮膚老化好有關係。台灣皮膚科醫師陳怡安解釋，隨住年紀增長，皮膚細胞嘅修復能力會下降，加上長期紫外線照射同荷爾蒙變化，黑色素細胞容易聚集形成新嘅色素沉澱。呢個過程就好似影印機用耐咗會出現墨點一樣，係自然老化嘅徵兆之一。

根據臨床觀察，30歲後出現嘅痣多數係以下幾種類型：

除咗自然老化，生活習慣都會加速痣嘅形成。例如成日熬夜會影響皮膚代謝，令黑色素沉澱更明顯；而冇做好防曬嘅話，紫外線會直接刺激黑色素細胞增生。特別係台灣嘅夏天陽光猛烈，好多人都忽略咗補擦防曬嘅重要性。醫師建議選擇SPF50以上嘅防曬產品，每2-3個鐘就要補擦一次。

另外，荷爾蒙變化都係關鍵因素。女性生完BB或者更年期前後，體內雌激素波動會刺激黑色素生成，呢個時候特別容易喺顴骨位置出現俗稱「肝斑」嘅大片色素沉澱。有啲人會誤以為係普通嘅痣，其實係更深層嘅皮膚問題。如果發現痣嘅形狀突然變大、顏色不均勻，或者有痕癢出血嘅情況，一定要盡快搵皮膚科醫師檢查。

最近照鏡子發現臉頰突然長黑痣是癌症前兆嗎？5大危險特徵要當心！其實多數黑痣都是良性的，但有些變化真的不能輕忽。今天就跟大家分享幾個皮膚科醫師提醒的觀察重點，讓你能第一時間發現異常，畢竟皮膚問題越早處理效果越好。

首先要注意黑痣的不對稱性，正常黑痣通常是圓形或橢圓形，兩邊對稱。如果發現黑痣長得歪七扭八，一邊大一邊小，邊緣像鋸齒狀不規則，那就要特別留意了。我朋友阿明就是發現臉上一顆痣突然變形，去檢查才發現是早期黑色素瘤，還好及時處理掉了。

再來是觀察黑痣的顏色變化，這點超重要！正常黑痣顏色均勻，可能是棕色或黑色。但如果一顆痣裡出現深淺不一、甚至有紅色、白色或藍色斑點，這絕對是警訊。記得我家隔壁王阿姨就是發現痣顏色變得不均勻，去醫院檢查才發現問題。

直徑大小也是判斷關鍵，一般來說超過6毫米（約鉛筆橡皮擦大小）的痣就要提高警覺。不過要注意，有些很小的痣也可能是惡性的，所以不能只看大小，要綜合其他特徵一起判斷。

最後要提醒的是變化速度，如果黑痣在幾週或幾個月內明顯變大、變色、隆起，甚至出現癢痛或出血的狀況，絕對不能拖，要馬上去皮膚科掛號。我表姐就是太忙沒注意，等痣開始潰瘍才就醫，治療過程就比較辛苦了。平常洗澡時可以順便檢查全身痣的狀況，特別是常曬太陽的部位更要仔細看。