周益洋

最近手機裡存了好多張彩虹的照片，每次翻到都覺得心情特別好。那種雨後突然出現在天空的七彩拱橋，真的會讓人忍不住停下腳步，拿起手機狂拍。你知道嗎？其實拍彩虹也是有技巧的，不是隨便按快門就能拍出好看的照片。

拍彩虹的小技巧
| 技巧 | 說明 | 備註 |
|——|——|——|
| 時間點 | 雨後陽光出現時最容易看到 | 通常持續15-30分鐘 |
| 角度 | 背對太陽拍攝效果最佳 | 太陽在拍攝者背後 |
| 設備 | 手機廣角鏡頭就能拍 | 單眼相機效果更佳 |
| 構圖 | 搭配地景更有故事感 | 建築物、山脈都不錯 |

台灣其實有很多超適合拍彩虹的地方，像陽明山的小油坑，雨後常常能看到彩虹橫跨硫磺噴氣孔的畫面，超級夢幻。還有花蓮太魯閣的峽谷地形，彩虹會像是從山壁間蹦出來一樣。我朋友上次去合歡山，還拍到雙彩虹，整個天空都是七彩的，美到像假的。

說到彩虹的顏色，你知道其實彩虹有七種顏色是牛頓定義的嗎？紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫，但現在很多人都說其實只能看到六種顏色。不過這不重要啦，重點是看到彩虹當下的那種感動。我特別喜歡黃昏時分的彩虹，陽光把雲層染成橘紅色，搭配彩虹的七彩，整個天空就像被潑了水彩一樣。

最近很流行用彩虹當手機桌布，我自己就換了好幾張。有時候工作壓力大，打開手機看到彩虹的照片，心情就會好一點。網路上有很多免費的彩虹圖庫可以下載，像是WidgetClub就有471張彩虹壁紙可以選，各種風格的都有。

誰説彩虹難捕捉？台灣攝影師教你拍出絕美彩虹照！每次雨後看到天邊那道七彩橋樑，手忙腳亂拿手機卻總是拍不出肉眼看到的震撼感？其實只要掌握幾個小技巧，連手機都能輕鬆記錄這轉瞬即逝的美景。今天就來分享在地攝影師私藏的實用方法，讓你下次遇到彩虹不再手忙腳亂。

首先最重要的是觀察天氣與光線，台灣夏季午後雷陣雨後特別容易出現彩虹，記得把握雨停後30分鐘內的黃金時間。拍攝時要背對太陽，因為彩虹永遠出現在太陽的相反方向。如果是用手機拍攝，記得開啟HDR模式並輕點螢幕對焦在彩虹上，這樣顏色會更飽和。進階玩家可以試試看用偏光鏡（CPL），能有效減少反光讓彩虹更突出。

這裡整理幾個實用參數給不同設備的使用者參考：

拍攝地點的選擇也很關鍵，台灣有很多絕佳觀虹點像陽明山擎天崗、花蓮七星潭，空曠無遮蔽的地方最容易拍到完整彩虹。如果是在都市，可以找高樓頂樓或橋樑等制高點，避開電線桿和建築物干擾。記得彩虹出現時動作要快，通常只有10-15分鐘的拍攝時間，事先熟悉相機操作很重要。

後製部分不用太複雜，簡單拉高對比度和飽和度就能讓彩虹更鮮明，但要注意不要過度修圖失去自然感。有些攝影師會刻意等雲層移動製造「雙彩虹」或「霓」的效果，這時候可以試著調整構圖把地面景物也納入畫面，像是台灣特色的廟宇屋頂或稻田，能讓照片更有故事性。

什麼時候最容易看到彩虹？台灣氣象達人解析最佳時機，這個問題其實跟台灣的天氣型態息息相關。在地狹人稠的台灣，由於地形複雜加上季風影響，彩虹出現的時機其實比大家想像中更頻繁，關鍵是要掌握幾個天氣變化的黃金時段。

首先最常見的就是夏季午後雷陣雨過後，特別是那種來得快去得也快的降雨。這時候太陽剛好從雲縫中露臉，陽光以低角度照射雨滴，彩虹就會特別明顯。根據氣象觀測資料，台灣西部平原在6-8月下午3-5點間最容易出現彩虹，因為這段時間太陽角度最適合折射。東部地區則因為地形關係，彩虹出現的時間會稍微晚一點。

除了夏季，其實秋冬交替時節也是觀察彩虹的好時機。當東北季風帶來的水氣遇上南方殘留的暖空氣，容易形成層狀雲系，這時候只要陽光角度對了，就有機會看到比較淡但範圍更大的彩虹。特別是在台北盆地，11月前後常會出現這種現象，只是持續時間通常比較短暫。

另外有個小秘訣是颱風外圍環流影響時，雖然天氣不穩定，但因為雲層變化快速，反而更容易在雨勢暫歇時看到彩虹。不過這種時候要特別注意安全，畢竟伴隨著強風大雨，建議在安全的室內場所觀察就好。記得去年瑪娃颱風接近時，北海岸就出現過雙彩虹的奇景，讓不少攝影愛好者冒雨搶拍。

想要成功捕捉彩虹倩影，除了掌握時機，地點選擇也很重要。開闊的平原或海邊視野最好，像是高美濕地、墾丁龍磐公園都是知名賞虹勝地。都市裡的話，建議找高樓層往東或西方看，避開建築物遮擋。隨身帶把傘也是好主意，因為有時候彩虹出現時可能還飄著毛毛雨呢！

為什麼彩虹總是讓人心情變好？心理學家告訴你原因

每次雨後天空出現彩虹，大家總會忍不住拿出手機狂拍，嘴角不自覺上揚。這種現象其實有科學根據喔！心理學家研究發現，彩虹之所以能讓人心情變好，主要是因為它同時觸發了我們大腦的多重愉悅機制。首先，彩虹的七種鮮豔色彩會直接刺激視覺皮層，讓大腦分泌讓人快樂的多巴胺。而且彩虹出現的時機通常是在雨過天晴後，這種從陰暗轉明亮的對比，會讓人產生「苦盡甘來」的心理暗示。

你知道嗎？彩虹的弧形其實也是關鍵之一。人類大腦天生就比較喜歡圓潤的線條，因為尖銳的角度在演化過程中常與危險相關，而柔和的曲線則給人安全、舒適的感覺。這解釋了為什麼我們看到彩虹的弧形時，會不自覺產生一種安心的感覺。而且彩虹通常只出現幾分鐘，這種短暫的特性反而讓它更珍貴，符合心理學上的「稀缺性原理」，讓我們的大腦自動為它加上特別的價值。

另外，彩虹在各種文化中都有正面意義，台灣民間也常說「雨後天晴見彩虹」代表好運將至。這種文化記憶深植在我們潛意識裡，所以看到彩虹時，不只是視覺上的享受，更會喚起這些美好的聯想。心理學家還發現，彩虹的七種顏色剛好涵蓋了光譜中最能引起人類情緒反應的波長範圍，從熱情的紅色到平靜的藍色，一次滿足我們對色彩的所有渴望。