周益洋

大家有沒有注意過，我們每天都會用到卻常常忽略的「小拇指」？這個手指雖然最小，但在生活中扮演的角色可一點都不小。從拿筷子到打鍵盤，甚至是挖耳朵（笑），少了它還真的會覺得渾身不對勁。今天就來聊聊這個低調卻重要的小傢伙。

說到小拇指的用途，你可能會驚訝它其實超萬能。像是彈鋼琴時要按高音鍵、玩手機遊戲要同時操控多個按鍵，或是拿披薩時要優雅地翹起來（這可是義大利人的堅持）。而且你知道嗎？根據研究，小拇指的力量其實佔了整隻手的50%左右，完全就是「小兵立大功」的最佳代表。

在台灣的日常生活中，小拇指也很有存在感。像是喝珍奶時要翹小拇指才顯得優雅（雖然很多人是無意識的），或是比「五」的時候總覺得小拇指特別可愛。有些長輩還會用「小拇指發誓」來表示承諾的認真程度，雖然現在年輕人比較少這樣做了，但這種傳統還是滿有意思的。

不得不說，小拇指雖然不起眼，但受傷的時候特別麻煩。有次我不小心撞到桌角，小拇指瘀青了整整兩週，那段時間才發現原來連按手機螢幕、轉門把這種簡單動作都要靠它。而且指甲長太快的話，彈吉他時還會卡到弦，真的是讓人又愛又恨的存在啊！

小拇指受傷時該如何緊急處理？這幾招學起來超實用！

生活中難免會遇到小拇指撞到桌角、被門夾到或是運動時扭傷的情況，那種瞬間爆痛的感覺真的會讓人飆淚耶！今天就來分享幾個台灣人常用的緊急處理方法，讓你在第一時間能有效減輕疼痛和腫脹。首先最重要的是保持冷靜，慌張反而容易讓情況更糟，記得先觀察傷口的嚴重程度再決定下一步。

如果是輕微的撞傷或扭傷，建議立刻進行冰敷處理。可以用毛巾包住冰塊或冰敷袋，每次敷15-20分鐘，每隔2小時重複一次。千萬不要把冰塊直接貼在皮膚上喔，這樣可能會造成凍傷！如果手邊沒有冰塊，也可以把濕毛巾放進冷凍庫幾分鐘後拿來應急。記得要把受傷的小拇指抬高，這樣可以幫助減輕腫脹的程度。

當小拇指有開放性傷口時，處理方式就完全不同啦！要先用流動的清水或生理食鹽水沖洗傷口，把髒東西沖掉後再用優碘消毒。記得小傷口其實不建議用雙氧水，因為會破壞組織反而更難癒合。如果傷口比較深或出血不止，就要趕快用乾淨的紗布加壓止血，然後盡快去看醫生。台灣的診所通常都有處理這類小外傷的經驗，掛個家醫科或外科都很方便。

很多人會忽略的是後續的照顧細節，比如說洗澡時要怎麼防水。其實可以去藥局買那種防水的手指套，或者簡單用保鮮膜包住再套橡皮筋固定也行。如果受傷後兩三天腫脹都沒消退，或是出現瘀青範圍擴大、手指變形、無法彎曲等狀況，千萬不要鐵齒硬撐，一定要趕快去找專業的骨科或復健科醫師檢查，避免小問題拖成大麻煩啊！

為什麼小拇指最容易撞到傢俱邊角？

大家一定都有這種經驗：走路時明明很小心，卻還是「叩」一聲，小拇指直接撞上桌腳或櫃角，痛到讓人瞬間飆淚。為什麼小拇指最容易撞到傢俱邊角？其實這跟我們的身體構造和日常習慣有很大關係。

首先，小拇指的位置最外側，走路擺手時它就像探測器一樣容易先碰到障礙物。而且它比其他手指短一截，當手掌自然下垂時，小拇指剛好會突出來變成「前鋒」。更慘的是，小拇指的骨頭特別細，撞到時的痛感會直接放大好幾倍，讓人印象深刻。

再來看看我們的行走習慣。台灣人家裡空間通常不大，走道擺滿傢俱是常態。當我們邊走邊做其他事（比如滑手機）時，身體會不自覺往慣用手那一側偏移，這時候外側的小拇指就首當其衝了。而且很多人習慣把手掌稍微向外翻，這個姿勢會讓小拇指更容易「中獎」。

傢俱設計也是幫兇之一。現代傢俱講究線條簡潔，直角邊設計特別多，高度又剛好在小拇指的活動範圍。比起圓角傢俱，直角邊就像隱形陷阱，一不小心就會讓小拇指遭殃。下次買傢俱時，或許可以考慮邊緣有導圓的款式，至少撞到時不會那麼痛。

小拇指指甲保養的5個實用技巧 讓你不再被邊緣指甲困擾

每次保養指甲時，是不是都覺得小拇指特別難照顧？其實只要掌握幾個小訣竅，邊緣指甲也能美美的！今天就跟大家分享幾個我親測有效的保養方法，讓你不再忽略這個小角落。

首先要注意的是修剪形狀，小拇指指甲因為面積小，建議修成圓形或橢圓形會比較好維持。太尖的形狀容易斷裂，方形的又會卡到東西。修剪時最好用專門的小號指甲剪，大指甲剪反而不好控制力道。我習慣洗完澡後指甲變軟時修剪，這樣比較不容易產生裂痕。

保濕絕對是小拇指指甲保養的重點！因為這個位置經常被忽略，角質層容易乾燥。可以參考這個簡單的保養頻率表：

再來就是日常生活中的保護啦！你可能沒注意到，小拇指其實很常撞到東西，像掏口袋、拿包包的時候。建議可以養成戴手套做家事的習慣，特別是洗碗時熱水+清潔劑真的很傷指甲。我自己會在辦公桌放一條小護手霜，想到就擦一下，尤其是打完字後小拇指最容易乾燥。

最後要提醒的是，如果你有咬指甲的習慣，小拇指往往是最慘的受害者。可以試著在指甲上塗點苦甲水，或是貼上可愛的指甲貼轉移注意力。我自己是靠做光療指甲改掉這個壞習慣的，因為捨不得咬掉漂亮的設計啊！