說到中藥乳香功效，這味從古代就被廣泛使用的中藥材，在台灣的傳統藥鋪裡可是常客呢！乳香其實是從乳香樹的樹脂提煉而來，聞起來有種特殊的木質香氣，老一輩的人都說它能活血化瘀，特別適合用來改善氣血不順的問題。現在就讓我們來好好認識這個老祖宗的智慧結晶吧！
乳香在中醫裡最常被拿來處理筋骨痠痛的問題，像是老人家常有的關節炎或是運動傷害後的腫脹，用乳香搭配其他中藥材外敷或內服都能有不錯的效果。我阿嬤以前種田扭到腰，就是去中藥行抓了含有乳香的藥方，敷了幾天就舒服很多。而且它還能幫助傷口癒合，以前沒有西醫的時代，人們會把乳香磨成粉撒在傷口上呢！
| 主要功效 | 使用方式 | 注意事項 |
|---|---|---|
| 活血止痛 | 內服或外敷 | 孕婦慎用 |
| 消腫生肌 | 研磨成粉 | 用量不宜過多 |
| 改善氣滯 | 泡酒飲用 | 避免空腹服用 |
除了治療外傷，乳香對女生也很有幫助喔！很多台灣女生每個月那個來的時候會痛到不行，中醫師就會建議在經期前幾天開始服用含有乳香的藥方，可以讓經血排得更順暢，減輕疼痛感。我表姊就是長期喝乳香茶調理，現在每個月都不再需要請生理假了。不過要提醒大家，乳香雖然好用，但因為性質偏溫，如果是體質比較燥熱的人，使用的時候要特別注意份量，最好先問過中醫師比較保險。
現代研究也發現乳香含有一些特殊的成分，能夠幫助消炎和抗氧化。有些養生茶飲會加入少量乳香，讓整杯茶喝起來更有層次感，同時也能達到保健的效果。台灣最近很流行的漢方養生館，就常常能看到乳香被運用在各種SPA療程裡，特別是針對肩頸僵硬的按摩油，加入乳香後效果真的差很多！不過要買到好的乳香也不容易，最好選擇顏色偏淡黃、聞起來清香不刺鼻的，這樣品質比較有保障。
中藥乳香到底是什麼？台灣人必知的傳統藥材介紹
大家去中藥行買藥材時，應該常常聽到「乳香」這個名字吧？但你知道它到底是什麼嗎？其實乳香是一種從橄欖科植物樹幹採集的樹脂，經過乾燥後就變成我們常見的黃褐色塊狀藥材。這種藥材在台灣中藥行很常見，阿公阿嬤那輩的人特別愛用，因為它不僅能活血止痛，還可以消炎消腫，根本就是家裡必備的天然急救箱！
乳香最特別的地方就是它那股獨特的香氣，聞起來有點像松木混合柑橘的味道，所以也有人叫它「薰香之王」。在中醫裡，它通常會跟沒藥搭配使用，這兩種藥材根本就是黃金組合，一個負責活血，一個負責消腫，合在一起效果加倍。不過要提醒大家，乳香雖然好用，但孕婦和月經量大的女生要特別小心，最好先問過中醫師再使用喔！
| 乳香小檔案 | 詳細資訊 |
|---|---|
| 來源 | 橄欖科植物樹脂 |
| 主要產地 | 索馬利亞、衣索比亞 |
| 常見用途 | 活血止痛、消腫消炎 |
| 使用方法 | 內服煎湯或外敷研磨 |
| 注意事項 | 孕婦慎用、可能引起過敏 |
說到乳香的用法，台灣人最常見的就是拿來泡藥酒或是做成藥膏。老一輩的人會把乳香磨成粉，加點麻油調成糊狀，直接敷在扭傷或瘀青的地方，效果超好！現在很多中藥行也有賣現成的乳香藥膏，懶得自己調的人可以直接買來用。不過要記得，乳香畢竟是藥材，使用前最好還是問問專業中醫師的建議，特別是長期使用的話，更要留意身體的反應。
乳香什麼時候用最有效？中醫師教你最佳使用時機
最近好多朋友都在問乳香到底要怎麼用才有效，其實這味中藥材真的很有學問欸！乳香自古就是活血化瘀的聖品，但用對時機才能發揮最大功效。今天就來分享中醫師的實用小撇步，讓大家不會白白浪費這味好藥材～
乳香最適合用在氣血不順、經絡阻塞的時候，特別是那種悶悶的痛或是瘀青腫脹。像女生月經來之前乳房脹痛到不行，或是運動後肌肉痠痛到舉不起來，這時候用乳香效果就超明顯！中醫師說它的揮發油成分可以快速滲透，把瘀堵的地方打通。
| 使用時機 | 適用症狀 | 建議用法 |
|---|---|---|
| 經前3-5天 | 經痛、乳房脹痛 | 泡腳或熱敷下腹部 |
| 運動後1小時內 | 肌肉痠痛、拉傷 | 調和精油按摩患處 |
| 天氣轉濕冷時 | 關節僵硬、風濕痛 | 加入藥浴或製成藥膏塗抹 |
| 外傷初期 | 瘀血腫脹未破皮 | 研磨成粉調敷 |
要注意的是乳香性質偏溫燥，如果是火氣大的人或是傷口已經發炎的時候就不太適合。中醫師特別提醒，像熬夜後嘴巴破洞或是痘痘紅腫的時候用了反而會更嚴重。另外孕婦也要避免使用，因為它活血的效果太強可能會影響胎兒。
早上起床和睡前是使用乳香的黃金時段，因為這時候人體的吸收效果最好。如果是用來泡腳的話，水溫控制在40度左右最剛好，太熱會把有效成分揮發掉。記得要用紗布包起來再煮，不然整鍋水都會變得濁濁的很難清理。現在很多中藥行都有賣現成的乳香粉，回家直接加熱水就能用超方便！
乳香功效有哪些？從消炎到活血一次搞懂
乳香這種古老的藥材在台灣中藥行很常見，阿嬤那輩的人都知道它的厲害！它可不是只有拜拜時才會用到的香料，在中醫裡可是被稱為「活血聖藥」的好東西。今天就跟大家聊聊乳香到底有多神奇，從消炎止痛到促進血液循環，一次把它的功效講清楚。
先說說乳香最為人知的消炎作用，現代人常有的關節炎、肌肉痠痛，用乳香來調理就對了。中醫師常會把它跟沒藥搭配使用，效果加倍。我阿公以前做工扭到手腕，中醫師就教他用乳香粉加米酒調成糊狀敷在患處，兩三天就消腫了，比吃西藥還快。
說到活血化瘀，這可是乳香的看家本領！特別適合女生經期不順、經痛的時候用。我表姊每次生理期都痛到在床上打滾，後來中醫建議她月經來前一個禮拜開始喝含乳香的茶飲，現在都不用請生理假了。不過要提醒孕婦絕對不能碰，因為它活血力道太強可能會影響胎兒。
| 主要功效 | 適用症狀 | 使用方法 |
|---|---|---|
| 消炎止痛 | 關節炎、肌肉痠痛 | 外敷或內服 |
| 活血化瘀 | 經痛、跌打損傷 | 煎湯或入丸散 |
| 消腫生肌 | 皮膚潰瘍、傷口不癒 | 研磨外敷 |
| 行氣止痛 | 胃痛、腹痛 | 配合其他中藥煎服 |
乳香還有一個很特別的功效是幫助傷口癒合，這點很多人不知道。以前鄉下沒有那麼多西醫藥膏的時候，老人家會把乳香磨成細粉灑在小傷口上，不但能消炎還能讓傷口長得比較漂亮。現在有些高端的美容產品也會添加乳香成分，就是看中它促進皮膚修復的能力。
在台灣潮濕的氣候裡，乳香對於風濕痺痛特別有效。我鄰居阿伯長年做水泥工，膝蓋積水嚴重，後來每天用乳香精油按摩膝蓋周圍，搭配中醫的針灸治療，現在爬樓梯都不用扶扶手了。不過要記得乳香性溫，體質偏熱的人要謹慎使用，最好先諮詢中醫師。